аэробика

Спорт клуб СТИМУЛ предлагаем Вам комплексную программу снижения веса, составленную профессионалами. В программу входят занятия фитнесом, массаж, SPA-процедуры, рекомендации по питанию и режиму дня. В нашем клубе представлено максимальное количество фитнес-программ, которые рассчитаны на различные вкусы, и уровни подготовки.
Посещение тренажерного зала оснащенного всем необходимым современным оборудованием, способствует общему укреплению Вашего здоровья и снятию стресса . Наш тренажерный зал оснащен профессиональным оборудованием фирмы "VASIL" и кардиотренажерами фирмы"TRUE","TUNTURI". Для более удобного и правильного использования на тренажерах установлены информационные таблички с демонстрацией упражнения. Тренировка с отягощениями является ключом к обретению силы, гибкости, потере веса.
Кроме того, силовой тренинг, при условии правильного выполнения упражнений, оказывает положительное влияние на дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Наши инструктора помогут Вам добиться правильной техники упражнений, соответственно видимых результатов. При первом визите в клуб инструктора подробно ознакомят Вас с оборудованием тренажерного зала. Помогут освоить основные технические приемы, проконсультируют по питанию и режиму дня. На втором этапе для целенаправленного тренировочного процесса мы рекомендуем Вам воспользоваться услугой персональной тренировки с составлением тренировочного плана.
Если для Вас тренировки с отягощением скучны, мы предлагаем групповые занятия аэробикой, которые способствуют эффективному снижению веса, повышению мышечного тонуса и Вашего настроения.
Все наши тренировки подразделяются на следующие виды: силовые, аэробные, танцевальные и специальные классы(йога, калланетика, пилатес).
Мы в кратчайшие сроки поможем добиться желаемого и закрепить достигнутое.